时间: 2023-12-02 03:51:27 | 作者: 华体会综合体育登录
白开水是一种很常见的饮品，只要把能够喝的水烧开便是白开水，不过尽管白开水很往常，不过白开水有减弱胃酸，缓解胃痛的效果。胃寒的人常常是因为受了冷的食物的影响而发生的，这样一个时间段喝点热水，或是用热水袋敷一瞬间胃部，效果十分显着的。
喝粥的确是能够养胃的，不过因为大米是酸性食物，所以煮粥是应该加上苏打，如此煮出来的粥的米粒软化，利于消化，还能够很好地缓解胃痛。熬粥的温度要超越60℃，这个温度会发生一种糊化效果，软嫩热腾的稀饭进口即化，下肚后十分简略消化，很合适肠胃不适的人食用。
桂花是一种温性的食物，滋味比较辛辣，能够入肺、大肠经，桂花有许多种做法，桂花能够温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤，对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有必定效果。许多胃病患者到了冬天就会呈现冷痛的感觉，这样一个时间段喝点桂花茶，就能够很好地缓解症状。
《本草纲目》中说，香菜“性味辛温香窜，内通心脾，外达四肢”，具有和胃调中的成效。因为香菜具有芳香的气味，辛香升散，能促进胃肠活动，具有开胃醒脾的效果，对调理人的消化功用大有优点。
西红柿的酸味由柠檬酸、苹果酸、琥珀酸等有机酸组成，具有消除胃部不适、缓解胃痛和胃炎的成效。每天坚持饮用200毫升西红柿汁，对胃黏膜能起到十分好的维护效果。假如空腹时感到胃痛，或吃完油腻食物后感觉烧心，能够喝上一杯鲜榨的西红柿汁来缓解这些症状。
南瓜含很多果胶，可维护胃壁，削减溃疡。南瓜皮欠好消化，消化不良的患者食用时最好去皮。它烹饪简略，蒸食、煮粥或煲汤皆宜。比方，小米南瓜粥，取小米100克用水浸泡20分钟，南瓜300克去皮切块，小米煮30分钟后参加南瓜，均匀拌和后持续煮15分钟即可。
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