她花了两年的时间健身减脂两年后的她体重不变但人变美了！

时间: 2023-11-28 21:27:43 |   作者: 华体会官方网页登录入口

  现如今，人们对身体健康是逐渐重视了，不仅在饮食上格外注重，在身材管理上也是很看重的，健身减肥越来越成为人类的业余活动之一。健身本来是在欧美国家流行的，现在也开始在亚洲流行起来。很多女性都希望能拥有标准身材，身材拥有曲线。健身运动在韩国是比较流行和普遍的，在其他几个国家似乎还没有太普遍。

  就像这位来自韩国的健美运动员一样，她的名字叫崔可琳。她体重120磅，身材臃肿不堪，但健身后的体重也是120磅，但是看起来却不像是120斤的人，不会给人臃肿不堪的感觉，曾经看到过这样一个实验，一块一斤的牛肉和一块一斤的脂肪，虽然两者重量一样，但是体积上，脂肪要远大于牛肉的体积。可想而知，同等体重120斤的人为什么健身后看起来却这么瘦。

  崔可琳花了两年的时间健身减脂，两年后的她体重不变，但看起来却是活力十足，身材曲线完美，可想而知，健身的重要性。

  在健身的两年时间里，崔可琳全身心的投入到了健身运动中，身材慢慢的变好，因此她也慢慢的变自信。2年的健身使她的身体非常紧致。她目前已经从事到健身行业了，并且是健身房的教练。经过2年的学习，她获得了健身教练证书和普拉提证书。

  参与健身活动后，她养成了运动的习惯，每天都要进行一定的运动，这已经不单单是为了减肥，而是为了身体健康着想，是已经养成的一种习惯。健身后，她喜欢穿运动装，并且饮食也非常固定和健康。

  崔可琳最喜欢的健身运动是跑步，这样让全身都运动，跑步不仅仅可以全身减脂，还是一种不错的放松方式。现在，崔可琳在社交网络上已拥有60,000名粉丝。虽然她体重没有变化，但是人变美了。