时间: 2023-12-23 16:39:23 | 作者: 华体育网页版官方入口
跟着咱们国家的经济水平的进步，咱们正常的日子条件和饮食结构的改进，导致了患糖尿病的人数不断的进步，糖尿病患病时间越长，患者呈现并发症的概率也就越大，临床上，可见不少糖尿病患者有牙齿掉落、牙齿痛苦等症状，这就提示糖友们应留意牙齿的健康问题。
有研讨标明，糖尿病患者比非糖尿病患者患牙齿疾病的危险高出3倍，糖尿病患者易患牙齿疾病的原因包含：
2胶原蛋白是一种支撑牙龈、皮肤、肌腱、软骨和骨骼的蛋白质。牙龈安排中胶原蛋白丢掉，加快了牙齿疾病产生。
3糖尿病患者免疫功用低下，对细菌的抗感染才能变弱，牙齿安排易产生感染。因而，糖友们要留意维护牙齿。
1活跃操控血糖：操控血糖是糖尿病患者坚持口腔健康的底子，也是糖尿病医治的要点。血糖过高会危害口腔健康，因而患者应该平常糖尿病饮食、合理运动和正确用药以操控血糖在正常水平。
2树立杰出的口腔卫生习惯：做到饭后漱口，迟早刷牙，定时替换牙刷，运用牙线彻底清除牙缝中食物残渣，时间坚持口腔清洁。一起，把握正确的刷牙办法，牙刷毛尽量进入牙龈沟和牙缝间，然后顺牙缝竖刷，并悄悄旋转刷头，按次序每个牙齿都要刷到，还要刷咀嚼面及舌头的粗糙面。在挑选比较合适的牙刷时，要运用柔软的刷毛且毛端呈圆形的牙刷，合作药物牙膏或含氟牙膏，每次刷牙宜3分钟。
①牛奶中所含维生素和矿物质(钙、磷)很丰厚，对口腔健康有利。所以，健齿食物中首推牛奶。
②坚果类食物，一是含糖分少，二是需要用牙齿咀嚼，能添加牙齿的功用，并且此类食物不粘，不易贴附在牙齿外表，很简单整理掉，首选花生、开心果、杏仁等，但糖尿病患者也应操控摄入量，并相应削减其他油脂类食物的量。
④富含蛋白质和维生素的食物。应多食高蛋白食物，如蛋、瘦肉、乳酪、豆类、谷物等。维生素缺少相同能影响牙周安排的健康，尤其是缺少维生素A、维生素C、维生素D。胡萝卜、菠菜、青辣椒、香菜、动物肝脏和禽蛋等含维生素A较高；维生素C广泛存在于新鲜蔬菜和生果中；维生素D广泛存在于动物肝脏、鱼油和禽蛋中。⑤五谷杂粮最相宜。精密食物含糖量高，且易贴附于牙齿外表，日久对牙齿晦气，主食应粗细调配，可适量进食粗粮，如老玉米、荞面等。
综上所述，糖友们遇到牙齿疾病时应要及时就医，采纳医治办法，避免炎症感染，一起在日常日子中应留意维护牙齿，防备牙齿疾病的产生。
【本期专家：刘师伟，主任医生、博士生导师、山西白求恩医院内分泌科主任。山西名医，山西省学术技能带头人，“三晋英才”优异主干人才，山西省十佳中青年优异科技工作人员，中华医学会临床流行病学和循证医学分会第八届委员会青年委员会委员，我国研讨型医院学会糖尿病学专委会委员，健康我国研讨中心糖尿病防治与办理专家委员会常委，山西省医学会糖尿病学专业委员会候任主任委员，山西省健康协会内分泌专业委员会主任委员，山西省医学会内分泌学专业委员会副主任委员，山西医生协会内分泌医生分会副会长，山西省免疫学会常务副理事长兼秘书长，国家自然科学基金通讯评委。内分泌代谢病山西省要点试验室主任。曾留学于美国加州大学隶属医院和康奈尔大学隶属医院。拿手医治：内分泌代谢疾病如糖尿病及其急慢性并发症，甲状腺相关疾病，骨质疏松，垂体、肾上腺疾病等的临床诊治。】
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